Besser leben, lieben und arbeiten: Wie ein frischer Blick von außen Berge versetzen kann

Wie man ein besseres Leben führt, schöner wohnt, besser aussieht und mit mehr Genuss leichter lebt – das zeigen fünf Coaches in der US-amerikanischen TV-Serie Queer Eye. Welche Erfolgskonzepte ich mit den Coaches der Serie teile und warum sie auf anschauliche Weise meine Beratung für Sie illustriert, das erfahren Sie in diesem Artikel.

Kennen Sie den Spruch „Meine Rede seit 68…“? Das denke ich ununterbrochen, wenn ich die äußerst inspirierende, herzerwärmende und unterhaltsame NETFLIX-Serie QUEER EYE ansehe. Zugegeben – 1968 war ich allenfalls naseweis anstatt weise… Doch tatsächlich sagen die FAB FIVE Antoni, Bobby, Jonathan, Karamo und Tan in der Serie so vieles, das auch ich meinen Styling- und Interior-Coaching-Kund*innen täglich vermittle.

Denn diese fünf lebensbejahenden Experten räumen in den USA ebenso nachhaltig im Leben fremder Menschen auf wie ich hier in Europa. Dass wir eine völlig unterschiedliche Herkunft haben und dennoch viele Lebens-Philosophien teilen, bestärkt mich unendlich in meinem Tun als Coach.

Verwandlung statt oberflächliches Makeover – dies sind meine Spezialitäten:

STYLING & PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Life-Coaching, wie es Karamo praktiziert, ist die Basis meiner Tätigkeit.  

Denn Unsicherheiten und ein unbarmherziges Selbstbild kann man nur kurzfristig mit einem neuen Kleid wegwischen. Meine Erfahrung zeigt, dass dieses gute und meist teure „Kompensations“-Stück aus Mangel an Mut meist im Schrank verstaubt, anstatt ausgeführt zu werden. Darum versuche ich zunächst die Ursachen für die Befindlichkeiten zu ergründen, die jemanden daran hindern, der Welt sein schönstes ICH zu zeigen.

Die Ergebnisse sprechen für sich: Viele meiner Kund*innen konzentrieren sich nach meinem Coaching weniger auf ihre Makel als auf ihre Vorzüge, haben Freude an ihrem Erscheinungsbild, achten mehr auf ihre Bedürfnisse als nur zu funktionieren, erleben eine größere Wertschätzung, gehen schneller Karriereschritte und wagen es, lang gehegte Lebensträume zu verwirklichen.

Schon oft habe ich von neuen Kund*innen gehört „Ich dachte, es geht nur um Kleidung, aber Sie bieten mir ja so viel mehr!“. Ja, denn wie wir von außen wahrgenommen werden, ist wichtig.

Stylist Tan und ich sind einer Meinung darin, dass unsere äußere Hülle unsere innere Entwicklung abbilden sollte. Ein frischer Blick – wie meiner auf Sie, wenn wir uns zum ersten Mal begegnen – ist der erste Schritt in meinem Styling Coaching. Schritt zwei ist ein individuelles Konzept, um Ihr Innen und Außen in Einklang zu bringen. Und Ihr Spiegelbild in meinen neuen Outfit-Kombinationen kann Ihr negatives Selbstbild innerhalb eines Augenblickes wesentlich schneller und unangestrengter wandeln als eine jahrelange Therapie.

Wie sieht es in Ihrem Kleiderschrank aus mit aussagekräftigen Lieblingsstücken?   

HAARE, PFLEGE & MAKE UP

Selbst wenn mich Menschen vorrangig für ihre Kleidung buchen, gebe ich ihnen genau wie Jonathan auch Tipps zu Ihrer Frisur, Körperpflege, Brille und Ihrem Make-Up.

Denn ich bin an einem stimmigen Gesamtbild interessiert, das jeden Menschen in seiner besten Form zeigt – und das ohne viel Aufwand. Ihr komplexer Alltag mit Job, Kindern, Tieren, Hobbies und Sport, Freunden und Familienaufgaben, Reisen und Fortbildungen kann jede Erleichterung und Wertschätzung von außen gebrauchen. 

Wie würden Sie es finden, wenn Ihnen ein zuvor unmöglich scheinendes Thema – Ihr Aussehen – plötzlich Freude bereitet und Komplimente verschafft? 

EINRICHTUNG

Ich habe das gleiche Credo wie Interior Designer Bobby, nämlich dass eine Einrichtung unbedingt Herz & Seele ihrer Bewohner widerspiegeln sollte.

Dass Bedürfnisse sehr individuell sind und darum alle ihren persönlichen Wohlfühlraum benötigen, stellen viele meiner Kund*innen erst bei unserem Vorgespräch fest. Darum sind mein Ansatz, meine Raumkonzepte und die erzielten Ergebnisse meist ebenso verblüffend wie in der Serie QUEER EYE:

  • Menschen wünschen sich mehr Schränke und bekommen ein ausgeklügeltes Keller-Konzept für weniger Möbel und mehr Lebensraum in ihren Wohnräumen.
  • Sie fragen nach Home-Office-Plätzen in irgendeiner Nische und bekommen eine sinnvollere Raumaufteilung für die ganze Familie.
  • Ein größeres Kinderbett soll in einen kleinen Raum. Mit meinen Tricks wird er zur geräumigen Wohlfühloase, die zum Verweilen und zur Mitnahme der Möbel in die spätere erste WG einlädt.
  • Sie wollen ein Arbeitszimmer modernisieren und erhalten ausgeklügelte Systeme für alle Räume, damit jeder seinen eigenen ungestörten Arbeitsplatz hat.
  • Geerbtes wird nicht ausgemustert, sondern mit Liebe aufgemöbelt und einer neuen Funktion zugeführt.

Welches Wohn-Dilemma kann ich für Sie lösen?

ERNÄHRUNG & GENUSS

Ebenso wie Antoni beschäftige ich mich schon lange mit der heilenden Wirkung von saisonalem, gutem und schönem Essen.

Seit 2013 konnte ich in meinem kulinarischen Frauen-Salon das Erlebnis mit hunderten von Gästen teilen, dass nicht nur die eigene Zubereitung eines Menüs ein sinnlicher und sinnvoller Akt ist, sondern auch das Ergebnis auf dem Teller und der Genuss in Gesellschaft hochzufriedenstellend sind. Darum bin ich eine Expertin darin, auch die kleinsten Küchen zu organisieren und mit den richtigen Zutaten und Vorräten auszustatten.

Wie kann ich dafür sorgen, damit Kochen und Genießen auch bei Ihnen rasch und leicht gelingt?

copyright Regina Tremmel

Allen, die in der Zeit der gefühlten Fremdbestimmung und des permanenten Funktionierens immer mal wieder von ihrem grundeigenen Pfad abkommen, kann ich diese Serie nur wärmstens als Schubs in die richtige Richtung empfehlen. Und einen Anruf bei mir, denn auch ich tue nichts lieber als!

Sie erreichen mich unter 0163 -64 63 95 6. Ich freue mich auf unser Gespräch!

blütenrein

Frühjahrsputz: Tipps und Kniffe für die Erhaltung Ihrer Schätze im Kleiderschrank

Nicht nur das Haus und unser Körper brauchen Pflege, um lange zu halten und zu strahlen: Auch unsere Kleidung braucht regelmäßige Zuwendung! Hier finden Sie über 20 meiner erprobten Pflegetipps, damit Ihre Kleidungsstücke, Schuhe und Accessoires mit wenig Aufwand nachhaltig gut aussehen.

Copyright: Regina Tremmel

Copyright: Regina Tremmel

Wenn mein Styling Coaching eine Fachmesse wäre, dann gäbe es da diese Experten-Stände:

Ein Stand fürs Styling Coaching

In einem halben Jahr Winter vergessen wir so manche eingemotteten Teile. Ach, das habe ich ja auch noch? Also erst mal alles auspacken und sichten, bevor Sie etwas doppelt anschaffen.

Gezieltes (Online-)Shopping Coaching anstatt Hüttenkoller-Frustkäufe: Via Skype oder Zoom oder anhand von geteilten Fotos können wir zusammen neue mit alten Teilen vergleichen, Farbnuancen abchecken und Kombinationen austesten. So entscheiden wir gemeinsam, was Ihre vorhandene Frühjahrs- oder Sommer-Garderobe wirklich sinnvoll ergänzt.

Ein Stand für die Aufbewahrung

Wussten Sie, dass Motten Luxusliebhaber sind und nur Wolle, Seide oder Fell fressen? So verhindern Sie unangenehme Überraschungen beim nächsten Winteranfang:

  • Omas Tricks funktionieren! Versehen Sie all Ihre Kostbarkeiten im Schrank mit Lavendelsäckchen oder -seifen.
  • Wolle nie getragen in den Winterschlaf schicken, sondern unbedingt vor dem Einmotten waschen!

Ein Stand mit Kleiderbügeln

Meiner Erfahrung nach sind samtig beflockte schmale Kleiderbügel das Sinnvollste für Frauen-Kleiderschränke:

  • Das sieht wunderbar aus: Einheitliche Kleiderbügel geben Ihnen ein optisches Ordnungsgefühl im Gegensatz zu dem Sammelsurium an dicken Holzbügeln, Metall-Reinigungsbügeln, rutschigen Plastikbügeln und bunt bezogenen Oma-Erbstücken aus dem letzten Jahrhundert.
  • Endlich mehr Platz: Sie sparen zwei Drittel Platz im Schrank, so dass nichts mehr übereinander hängen muss.
  • Aufbewahren wie die Designer-Profis: Delikate feminine Materialien wie Seide, Satin, Chiffon, Strick etc. rutschen nie mehr runter und bekommen keine Beulen an den Schultern.

Copyright: Rainer Sturm_pixelio.de

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Ein Stand für die Kleidungs-Pflege

  • Bei allen Flecken außer Deo und Blut empfiehlt sich eine Gallseifen-Behandlung VOR dem Waschgang, sonst waschen Sie die Flecken für immer rein anstatt raus. Mein persönlicher Mutti-Tipp: Blutflecken immer vor dem Waschen mit kaltem Wasser ausreiben.
  • Farb- und Schmutzfang-Tücher in der Waschmaschine helfen extrem gut dabei, das Abfärben von Buntwäsche zu vermeiden.
  • Betten, Kissen und Thermo-Kleidung sollten VOR dem Einlagern in die Waschmaschine, wo sie viel kostensparender und gesünder sauberer und frischer werden als in der Reinigung. Aber bitte nie ohne zwei Tennisbälle (auch im Trockner) denn die verhindern das Verklumpen von Daunen und Vlies. Und Ungeziefer nistet sich ungern in sauberer Wäsche ein.

Ein Stand für Wäschesäckchen

Schaffen Sie die in allen Größen und Formen an, denn sie retten Ihre Garderobe!

  • Wundern Sie sich auch manchmal über Löcher – selbst in neuen T-Shirts? Die kommen oft durch die gemeinsame Wäsche mit Jeansnieten, Perlmuttknöpfen, Reißverschlüssen etc. zustande. Die Reibung durch die Bewegung in der Waschmaschine kann jedes dünne delikate Material beschädigen.
  • Auch alles, was sich beim Schleudern umeinander wickeln könnte wie Gürtel, Bänder, Schluppen, Strumpfhosen, sollte separat in Säckchen.
  • Wussten Sie, dass sich BH-Bügel beim Waschgang rauslösen und Ihre Waschtrommel schrotten können? Also rein in den BH-Beutel damit!
  • Im Sack verpackt gebieten Sie auch dem Sockenschwund Einhalt.

Ein Stand für das Reinigungstuch

Einzeln verpackte Reinigungstücher werden an vielen Orten kostenfrei angeboten, z.B. in der LH-Lounge. Eines davon habe ich immer in meiner Handtasche. Sie sind wirkungsvoll, ziemlich groß und ergiebig und können mehrmals verwendet werden, wenn Sie die Packung wieder gut verschließen. Warum ich die Tücher so liebe? Sie sind meine Allzweckwaffe in der spontanen Fleckenentfernung!

Ein Stand für die Antistatik-Waffe

Erleben Sie das auch, dass Kleidung funkt und unangenehm an Ihnen klebt? Gummisohlen auf Teppichen und Linoleum, Plastikhüllen von der Reinigung oder dem Online-Shop-Paket, Mantel-Synthetik-Futter auf und Strumpfhosen unter Kleidern laden sich elektrisch auf und stecken dann Ihren gesamten Kleiderschrank an. Im Selbstversuch habe ich viele Tipps ausprobiert, MEINE Nummer eins der Soforthilfe ist der Antistatik-Spray von LANITA. (Namensnennung ohne Auftrag und Entgelt)

Ein Stand für Imprägnierspray

Alles, was draußen getragen wird, sollte imprägniert werden:

  • Lederjacken
  • Wollmäntel und Cardigans
  • Trenchcoats
  • Thermo-Sachen

Copyricht: w.r.wagner_pixelio.de

Copyricht: w.r.wagner_pixelio.de

Ein Stand für Schuhpflege

Leder ist eine Haut und kann genauso austrocknen und rissig werden wie unsere eigene. Meine Erfahrung: Viele meiner Kunden scheuen vor dem Investment in Schuhe zurück, weil sie grundsätzlich teurer als Kleidung sind und ihr Kauf von vielen Frustrationen begleitet ist.

Ich halte das für die falsche Entscheidung, denn fünfzig einfarbige Oberteile verschaffen Ihnen nie neue Trend-Looks, doch interessante Schuhe in sehr unterschiedlichen Stilen, Farben und Oberflächen sehr wohl.

Wer nicht gerne in Schuhe investiert, sollte sie wenigstens pflegen, damit das Invetment zu bewahren. Das geht so:

  • Schuhspanner immer gleich nach dem Ausziehen in den Schuh stecken und mindestens eine halbe Stunde drin lassen, so dass der Schuh sich zurückziehen kann. Das schenkt Ihrer Fußbekleidung viele Jahre Lebensdauer, denn Gehfalten entwickeln sich bereits nach dem ersten Tragen und lassen auch den teuersten Schuh im Nu ganz schön alt aussehen.
  • Schuhcreme ist die Pflegecreme für unsere Fußbekleidung. Wieso machen Sie daraus nicht ein schönes Ritual? Bitte legen Sie einmal pro Quartal eine Putzrunde ein, z.B. während Sie Ihre Lieblingsserie gucken. Dabei merken Sie gar nicht, wie die Zeit vergeht.
  • Alle Schuhe (auch Sneakers!) regelmäßig imprägnieren. Dirtblocker tun nicht nur das, sondern verhindern zusätzlich, dass Schmutz anhaftet.
  • Wenn Sie unlustig oder untalentiert sind, bringen Sie Ihre Schuhe einfach nach sechs Monaten zum Schuster zum Absatzbesohlen, Aufmöbeln und Auffrischen, BEVOR die Substanz angegriffen ist. Das kostet wesentlich weniger als ein neues Paar.

Ein Stand für Handtaschen

Auch die sollten Sie in Profihände geben. Leder-, Schuh- oder Taschen-Geschäfte wissen da guten Rat.

Ich hoffe, ich habe Sie nun angespornt, die Zeit zuhause zu einer produktiven zu machen, und freue mich, wenn ich Sie dabei – auch virtuell – unterstützen darf. Rufen Sie einfach an!

Ihre Jasmin Leheta

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